SEKARANG TERSEDIA!
BELI PRODUK KAMI DI

 

        

THE BEST QUALITY EXERCISE PRODUCTS

CONTACT US

THE BEST QUALITY EXERCISE PRODUCTS

CONTACT US

Testimonial Customer

artikel & Tips

Olahraga Pagi atau Olahraga Malam, Mana yang Lebih Baik?

Banyak orang menduga, olahraga paling sehat itu adalah ketika ada paparan cahaya matahari pagi, karena banyak memberikan tubuh kita vitamin D, selain karena udara di pagi hari juga lebih segar. Tapi, bagaimana kalau tidak ada waktu berolahraga di pagi hari, dan waktu yang kita miliki cuma di malam hari?

10 Manfaat Berolahraga secara Teratur

Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berolahraga secara teratur sangat dianjurkan oleh ahli kesehatan, terutama bagi orang yang tidak banyak melakukan aktivitas fisik. Berikut beberapa manfaat olahraga secara teratur.

5 Olahraga Ampuh yang Bisa Mengecilkan Perut dengan Cepat

Olahraga menjadi salah satu langkah penting untuk mengecilkan perut. Dengan berolahraga secara teratur, menjaga pola makan dan menjalani gaya hidup sehat. Kalori yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan dapat melakukan proses metabolisme dan diubah dengan baik menjadi energi sehingga tidak tertimbun menjadi lemak. Seseorang disarankan melakukan olahraga secara teratur minimal 3x seminggu dengan durasi masing-masing minimal 30 menit. Beberapa olahraga yang dapat mengecilkan perut yaitu:

famous brands

Health care products

home gym products

power lifting products

happy customer