Pandemi virus Corona tidak hanya mengancam kesehatan fisik, namun juga kesehatan mental setiap individu. Tidak hanya rasa takut, efek psikologis yang ditimbulkan pun bisa berdampak serius. Apa saja gangguan kesehatan mental yang dapat muncul dan bagaimana cara...

Dunia olahraga dan kebugaran kini tidak hanya terbatas pada aerobik dan senam pagi. Dengan semakin menjamurnya studio dan gym di Indonesia serta berkembangnya tren hidup sehat, banyak jenis olahraga yang digemari perempuan. Dilansir dari Live Strong, perempuan kini bukan hanya mencari olahraga yang dapat membuat tubuh langsing, tetapi juga sekaligus toning sehingga tubuh menjadi kencang.

Olahraga memang tidak hanya soal kesehatan dan kebugaran saja, namun bisa memberikan banyak manfaat lainnya. Bahkan beberapa jenis olahraga dipercaya bisa membantu untuk menghilangkan jerawat yang membandel. Jerawat yang merusak keindahan wajah memang bukan hal asing lagi untuk diperbincangkan, sebab ini sudah menjadi masalah umum yang banyak dialami orang. Dalam menghilangkan jerawat, bukan hanya obat dan resep dokter saja yang perlu diperhatikan, namun pola hidup termasuk berolahraga. Inilah beberapa jenis olahraga yang dipercaya bisa membantu Anda untuk menghilangkan jerawat.